치실 사용, 어떻게 해야 할까요?
매일 양치질을 해도 잇몸병이 자꾸 생긴다면, 그 이유는 간단합니다. 구강 청결의 핵심은 단순히 칫솔질만이 아니라 치실 사용에 있다고 치과 전문가들은 강조합니다. 치실은 음식 찌꺼기나 플라크(치태)를 제거해 우리가 평소 놓치는 치아 사이 구역까지 깨끗하게 관리할 수 있도록 돕습니다.

플라크는 치아에 축적되는 얇은 막으로, 박테리아가 번식하기에 이상적인 환경을 제공합니다. 치실을 건너뛰게 되면 이 박테리아가 점점 쌓이며 잇몸 염증이나 치주질환으로 이어질 가능성이 커집니다. 한국치과교정학회에서도 매일 치실을 사용하는 습관이 잇몸 건강을 유지하는 핵심 습관이라고 발표한 바 있습니다.