[건강] 치매 예방 위한 구강 관리 교육 진행

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서울대치과병원, 치매 예방 위해 구강 건강 교육 실시

서울대학교 치과병원이 서울시 광역 치매 센터와 함께 치매 예방을 위한 구강 건강 교육을 진행했습니다. 치매 환자와 가족, 관련 종사자에게 실질적 도움을 제공하는 이 교육에 대해 지금 확인해보세요!

치매 예방, 구강 건강 관리에서 시작합니다! 🦷

"치매 예방에 구강 건강이 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?"
서울대학교 치과병원과 서울시 광역 치매 센터가 협력하여 치매 예방과 악화를 방지하기 위한 구강 관리법 교육을 성공적으로 진행했다고 합니다. 이번 교육은 치매와 구강 건강의 연관성을 알리고, 특히 치매 환자의 특성에 맞춘 맞춤형 관리법을 제공해 실질적인 도움을 줬습니다.

이번 글에서는 치매와 구강 건강의 연결고리를 살펴보고, 간단히 실천할 수 있는 구강 관리 방법에 대해 알려드릴게요. 😊

치매와 구강 건강: 왜 중요한가요?

치매 환자는 기억력 저하와 함께 일상적인 활동에도 어려움을 겪습니다. 이런 어려움은 구강 위생 관리에도 큰 영향을 미치는데요. 구강 관리가 미흡해지면 치주 질환이나 감염 같은 문제가 발생할 수 있고, 이는 건강 상태를 악화시키거나 다른 질환의 위험성을 높일 수 있습니다.

특히, 연구에 따르면 구강 위생 관리가 치매 예방과 밀접한 관련이 있다고 강조합니다. WHO(세계보건기구)도 "구강 건강 관리는 전반적인 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 한다"고 밝힌 바 있습니다. 🧐

서울대치과병원이 전달한 치매 환자의 구강 관리법

이번 교육은 조금 특별했어요. 일반적인 정보 전달이 아닌, 치매 환자의 특성에 맞춘 "실용적이고 구체적인 관리법"을 중심으로 이루어졌습니다. 서울대 치과병원의 이정태 교수는 환자와 가족이 쉽게 따라 할 수 있는 몇 가지 팁을 제공했는데요:

1️⃣ 간단하고 반복적인 관리 루틴 정하기: 치매 환자는 복잡한 절차에 혼란을 느낄 수 있기 때문에 일정하고 간단한 방법을 사용하는 것이 효과적입니다.
2️⃣ 칫솔 대신 치간 칫솔이나 가글 사용: 환자가 칫솔질을 어려워하는 경우 대안을 활용하는 것도 좋은 방법입니다.
3️⃣ 구강 점검의 중요성: 치매 환자는 통증을 잘 인지하지 못하는 경우가 많아 정기적으로 병원을 방문해 점검받는 것이 필수입니다.

뿐만 아니라 가족이나 간병인을 위한 교육도 함께 진행되어, 실생활에서 바로 적용할 수 있는 실질적인 팁들이 공유됐습니다. 🛠️

치매 예방, 내가 실천할 수 있는 구강 관리법

치매는 예방 가능성이 있는 질환이라는 점에서 올바른 사전 관리가 중요합니다. 아래 방법들을 일상에서 실천해 보세요! 😊

올바른 양치 습관 들이기: 하루 2~3회 부드럽게 양치하기는 기본! 치실과 치간 칫솔을 활용하면 더 좋습니다.
정기적인 구강 검진 받기: 6개월에서 1년에 한 번은 치과를 방문해 검사를 받으세요.
균형 잡힌 식단 유지: 과일, 채소, 단백질 등을 골고루 섭취하는 것이 치아 건강뿐만 아니라 전반적인 뇌 건강에도 좋습니다.
금연과 절주하기: 흡연과 음주는 치주 질환 위험을 높이니 주의하세요.

이처럼 간단해 보이지만 꾸준히 실천하면 치매 예방에도 큰 도움이 됩니다!

서울대치과병원과 광역 치매 센터, 앞으로의 계획은?

지난 6월, 서울대 치과병원과 서울시 광역 치매 센터는 지역 사회의 치매 안전망을 강화하기 위해 업무 협약을 맺었습니다. 앞으로도 두 기관은 다양한 교육 프로그램과 연구를 바탕으로 지역 사회와의 협력을 이어갈 예정입니다. 치매 환자와 가족에게 더 많은 도움을 줄 수 있는 이들의 활동에 큰 기대를 걸어봅니다! 🌟